רן כותב

למה אין לי אהבה?

למה אין לי אהבה? הנה כל הסיבות שלא מצאת זוגיות והדרכים לפתור זאת

למה אין לי זוגיות?    יכולים להיות מספר סיבות קשורות זו בזו ונפרדות זו מזו לשאלה למה אין לנו זוגיות. זוגיות יכולה להתפתח כשיש מוכנות אצל האדם לפתח אינטימיות רגשית אמיתית.  זוגיות יכולה להציף בתוך האדם פחדים חרדות חוסר אונים חוסר שליטה חרדת נטישה חרדת אינטימיות ולמעשה עלינו להתמודד עם העולם הפנימי שלנו במאמר זה …

למה אין לי אהבה? הנה כל הסיבות שלא מצאת זוגיות והדרכים לפתור זאת לקריאה »

חוסר יחס מבן הזוג וזלזול- איך להתמודד?

כולנו צריכות יחס ותשומת לב. בעצם, זהו צורך מאוד בסיסי בהיותנו אנושיות. אנחנו יצורים חברתיים וזוגיים שצריכים אהבה ונראות.   ישנם מצבים בזוגיות שלנו שבן הזוג לא מתייחס אלינו, זאת יכולה להיות תקופה שהיא זמנית או מצב שכבר נהיה חלק קבוע מהזוגיות שלנו. זה פוגש אותנו בנקודות הכי פגיעות שלנו, שאנחנו מרגישות שקופות, לא מעניינות …

חוסר יחס מבן הזוג וזלזול- איך להתמודד? לקריאה »

איך לשים גבולות בזוגיות

“דיייי, נמאס לי מזה, זו פעם אחרונה שהוא מדבר על המשפחה שלי ככה, לא רוצה לשמוע את כל הרעל הזה, שום ביקורת, לא רוצה לשמוע יותר על זה, מספיק, מבחינתי הוא חצה את הגבול האדום כבר מזמן” עולה כאן שאלה חשובה, איך לשים גבולות בקשר זוגי? לפעמים אנחנו שמים גבולות מתוך הרגל, בניסיון לשמור על …

איך לשים גבולות בזוגיות לקריאה »

מחשבות קודחות בראש ואין מנוחה, מה עושים?

מחשבות קודחות בראש ואין מנוחה, מה עושים?

“יש לי נשמה, כן כן…אבל זה לא משנה יותר מדי, לא כזה מעניין” אתה מתכוון, לנשמה יש אותך, לא להפך. הגוף הוא רק הכלי של הנשמה.  משנה או לא, זה עניין של הסתכלות. במידה וזה לא מעניין אותך אתה מוזמן לא לשאול שאלות וזה גם ממש בסדר. אפשר לדבר או לא לדבר על כל מה …

מחשבות קודחות בראש ואין מנוחה, מה עושים? לקריאה »

האומנות של לקום בבוקר

אבא לא מתפקד

“היא רק מתלוננת, ועכשיו זה כבר מחלחל ליחסים שלי עם הילדים…” “היא אמרה שאני אבא לא מתפקד, אבל אני ממש עושה מאמצים, כבר לא יודע מה היא רוצה, כל הזמן מתלוננת, כל הזמן מחפשת אותי בקטנות” אם הגבר מרגיש שהאישה שלו חושבת שהוא אבא לא מתפקד, התחושה שלא נותנים בו אמון היא תחושה לא פשוטה, …

אבא לא מתפקד לקריאה »

11 דרכים לזהות הדחקה רגשית, הדחקה רגשית באור חדש

הדחקה רגשית

 11 דרכים לזהות הדחקה רגשית, הדחקה רגשית באור חדש הדחקתי הרבה שנים, לא ידעתי, חשבתי שהכל בסדר. גיליתי שכל ההדחקות בגילאים מוקדמים היו חשובות כי הם באו להגן על מערכת העצבים שלי מעומס יתר ולאפשר לי בזמן המתאים לעבד את הרגשות המודחקים ולשחרר את אחיזתם ממני. היו הרבה סימנים להדחקה אבל התעלמתי מכולם, עד שכבר …

הדחקה רגשית לקריאה »

חיבור לרוח הגדולה

כמו כנפיים רכות שעוטפות בחמלה את ליבי, הלב היקומי מזין את מהותי, בתוך ליבי מעיין נובע, השמש עולה בבוקר, אני הולך יחף על חוף ים בהתרגשות אחרי הצל שלי ואיש לא רואה, אבל… ליבי בוקע, ליבי חופשי,  ליבי שר, ליבי עף, הדרך הביתה כמו באגדות, הולך אחרי האבנים הצהובות, כל תנועה מורגשת, הכף רגל מונחת …

חיבור לרוח הגדולה לקריאה »

זוגיות משלימה

נראה לאחרונה לפני שעה

מה מספר הטלפון שלך?

רן וסיון

צוות היועצים הזוגיים של זוגיות משלימה

רוצים שנדבר?

השאירו פרטים כאן ונחזור אליכם בהקדם