בלוג

woman face, divorce, sadness

חרדת נטישה בזוגיות: ממה היא נגרמת ואיך להתגבר עליה?

חרדת נטישה בזוגיות, 6 אופנים בהם היא באה לידי ביטוי?   לחרדת הנטישה יש גוונים רבים, היא הולכת מהקל לכבד. העיקרון המשותף לכל הגוונים שכולם מדברים על שליטה ,ככל שיש יותר צורך בשליטה על בן הזוג ככה חרדת הנטישה גדולה יותר. שליטה על המיקום של בן הזוג- אנחנו נרצה לדעת איפה הוא נמצא בכל רגע …

חרדת נטישה בזוגיות: ממה היא נגרמת ואיך להתגבר עליה? לקריאה »

חוסר תשוקה בזוגיות

מזוגיות בינונית לזוגיות טובה – 5 כללי הזהב שישפרו לכם את הזוגיות 

כל זוג חולם על זוגיות מושלמת, אחת שתגרום לשניהם להרגיש “בעננים”, אך מצד שני, לא תמיד יודעים מהיכן להתחיל. לשם כך, אספנו בשבילכם 5 טיפים מרכזיים שיכולים לקדם אתכם לזוגיות יותר טובה, כאשר כללי הזהב ייושמו בחייכם:   לתת את מה שאנחנו רוצים לקבל:  הרבה פעמים בתוך הזוגיות אנחנו נופלים במלכודת דבש של לחכות שבן …

מזוגיות בינונית לזוגיות טובה – 5 כללי הזהב שישפרו לכם את הזוגיות  לקריאה »

גירושין בהסכמה

איך יודעים שגבר רוצה להיפרד: 5 סימנים מקדימים לפרידה שחשוב להכיר

אספנו מספר סימנים משמעותיים שיכולים לאותת לנו על לפרידה קרבה ובאה, זה רק נורות אזהרה, אין בכולם או בחלק מהסימנים כדי להצביע על פרידה, לכל זוג ייתכנו משברים בזוגיות, אך ייתכן מאוד וזה רק הסנונית המבשרת על בוא האביב. זה בא כדי להכין אותנו יותר טוב, להתכוונן, לשפר, לגלות את הסימנים ולגלות כלים להשתפרות ושינוי …

איך יודעים שגבר רוצה להיפרד: 5 סימנים מקדימים לפרידה שחשוב להכיר לקריאה »

התמכרות לכאב

דיסוציאציה: מה הם התסמינים שלה וכיצד ניתן להתמודד איתה בצורה נכונה?

אז למה בכלל אנחנו חווים דיסוציאציה, מה נמצא בשורש של זה, כיצד אפשר להתמודד עם זה. גבר באזור גיל 30 שהגיע לטיפול בדיסוציאציה, התקשר בצורה בהולה, ביקש בדחיפות פגישה כי כל היום שלו מלווה בדיסוציאציות וכבר הסבל הגיע לסף כזה שהוא מרגיש שהוא מתקשה להכיל את הכאב הזה. זה פוגע בזוגיות שלו, ביחסים עם ההורים …

דיסוציאציה: מה הם התסמינים שלה וכיצד ניתן להתמודד איתה בצורה נכונה? לקריאה »

איך להתגבר על בדידות

איך להתגבר על בדידות ב-3 שלבים

בדידות זו אחת התחושות הקשות ביותר לאדם. ההרגשה שאנחנו לבד בעולם זו הרגשה אכזרית ומנוכרת ולפעמים פשוט בלתי נסבלת. הרגשה שהעולם גדול ואנחנו קטנים, שהכל קשה ובלתי אפשרי, שדברים פשוטים לכאורה דורשים מאיתנו המון אנרגיה וכוחות נפשיים, שאף אחד לא מבין אותנו, לא רואה אותנו ולא עוזר לנו.   חשוב לדעת בתוך החוויה הקשה הזו …

איך להתגבר על בדידות ב-3 שלבים לקריאה »

איך סולחים על בגידה (והאם זה בכלל אפשרי?)

בגידה זה אחד מהמשברים הגדולים ביותר שזוגיות יכולה לחוות. כל הזוגיות שלנו מבוססת על אמון, זה הבסיס עליו עומד כל הקשר, ברגע של בגידה כל הבסיס מתערער ולא משנה כמה מגדל השן נוצץ ויפה, הבגידה מספיקה להחריב אותו וכבר היא אפשר להתבונן בקשר כמו בעבר, משהו יסודי מאוד השתנה. במאמר הזה אנחנו רוצים לבחון איך …

איך סולחים על בגידה (והאם זה בכלל אפשרי?) לקריאה »

איך להתחיל עם בחורה

איך להתחיל עם בחורה וכיצד להתגבר על הקושי להתחיל עם נשים?

אם שאלת את עצמך פעם מה הדרך הכי טובה להתחיל עם בחורה ולא תמיד ידעת לענות, או שידעת לענות אך היו מניעות וקשיים אחרים שעצרו אותך מליישם זאת, המאמר הבא הוא בדיוק בשבילך, הבאתי לך כאן את כללי האצבע הכי חשובים שאני מכיר שיעזרו לך להתחיל עם בחורה, אך בצורה נכונה, מכבדת וטובה, מקווה שתיהנה: …

איך להתחיל עם בחורה וכיצד להתגבר על הקושי להתחיל עם נשים? לקריאה »

חוסר תשוקה בזוגיות

חוסר תשוקה בזוגיות: מה גורם לירידה בתשוקה וכיצד אפשר להחזיר אותה?

זה מתחיל בשמחה, פרפרים וריגושים אבל זוגיות לאורך זמן מביאה איתה גם כאבים, כעסים, אחריות, פחדים, צריך לקום בלילה לילד, יש דאגה לעבודה, קריירה ופרנסה וכל אלה עלולים להביא לחוסר תשוקה בזוגיות. יכול להיווצר הרגשה של שעמום, שאנחנו יחד על מצב אוטומט, שהשגרה נוכחת, העבודה לוחצת, הרגשה שצריך לתפקד בקצב המהיר של החיים ואין עומק …

חוסר תשוקה בזוגיות: מה גורם לירידה בתשוקה וכיצד אפשר להחזיר אותה? לקריאה »

פחד מאינטימיות

פחד מאינטימיות: ארגז הכלים המלא להתמודדות עם פחד מאינטימיות

הרגשה של פחד מאינטימיות יכולה להיות הרסנית בשבילנו, הרגשה של מחסום רגשי, שאנחנו שמים על עצמנו מסכה, שקשה להיפתח, לשתף מהלב, להיות מי שאנחנו באמת בלי מעצורים, להיות פגיעים, בלי הרבה התחשבנויות, פחדים, חששות וריצוי. פחד מאינטימיות אחד הפחדים השורשיים ביותר במערכת יחסים בין שני אנשים. פחד שיחדרו לנו למרחב יותר מידי, שנהיה קרובים, כנים …

פחד מאינטימיות: ארגז הכלים המלא להתמודדות עם פחד מאינטימיות לקריאה »

חיטוט בטלפון של בן הזוג

חיטוט בטלפון של בן הזוג: ממה זה נובע ומה לעשות עם זה?

אנחנו מרגישים בתוכנו שאי אפשר לנוח על זרי הדפנה בתוך הזוגיות שלנו, אנחנו צריכים כל הזמן להיות בכוננות. יש אמון? בטח שכן, זה רק ליתר ביטחון לחטט בטלפון, כדי לנעול את זה סופית שאין כאן עניין של בגידה או משהו.  אנחנו צריכים את האישור בעיניים שלנו, שבן הזוג שלנו חלילה וחס עם אף אחד אחר. …

חיטוט בטלפון של בן הזוג: ממה זה נובע ומה לעשות עם זה? לקריאה »